体を整え、目指す体を手に入れるパーソナルトレーニング体験

　『クマガヤトレーニングラボ』という店舗名からアスリート限定のようなイメージをもったが、通う人は「運動不足・肩こり腰痛解消」、「いつかフルマラソンを走りたい」などアスリート以外の人が多くを占める。
　指導してくれる長沼先生はラグビーに携わって10年以上。その経験から、ラグビーのトレーニングは健康に生活していくうえで重要な要素が凝縮されていることに気づきラグビー式トレーニングを確立した。「ジムに入会したけど続かない」、「どうやって鍛えたらいいのかわからない」という経験がある人こそ一対一で的確な指導が受けられるこの体験をしてほしい。たった30分だが、されど30分。至る所がほぐれ、解放された。このコンテンツでは後日30分のオンライン指導もついてくる。継続は力なり！